Venez le temps d’un après-midi vous laisser guider par deux pratiques inspirantes et régénératrices.

Du Kundalini Yoga guidé par Anne David Brisset

Et de l'aquarelle créative proposée par Amélie Ruleta

Vous pourrez expérimenter comment ces deux pratiques se complètent et aident à lâcher prise.
Sources de créativité et de joie elles permettent de renouer avec ses émotions, faire le nettoyage de ses routines et réactiver l’énergie pour démarrer l'automne.

La première partie de l'atelier permettra par une pratique dynamique de yoga de laisser le corps et la musique diriger nos gestes oubliant les pensées limitantes.
La seconde partie sera dédiée à l'aquarelle créative pour laisser émerger nos ressentis sur le papier.

Aucun niveau n'est requis et tout le matériel est fourni.

Le dimanche7 Avril de 14h à 17h30
86 Bis rue Arago 33000 Bordeaux